Jag har blivit helad från utbrändhet!
Den 20 maj blev jag helad från min utbrändhet efter förbön! Jag hoppas att min berättelse ska ge dig hopp, du som lider av utbrändhet eller annan psykisk ohälsa. Jesus är läkaren som kan...
utbrändhet
En ledares ansvar att vila – Artikel ur Teologi & Ledarskap
I oktober 2014 hände något som inte kunde hända mig. Jag gick jag in i väggen. Det är nu två år sedan och jag har fortfarande koncentrationssvårigheter, blir fort trött och är halvtidssjukskriven. Vad är din strategi för att detta inte ska drabba dig eller de människor som du är ledare och föredöme för?
Jag har försökt vara bra på det jag inte är bra på
En fortsättning på inlägget Varför blev jag utbränd? Jag skriver av mig om min utbrändhet, del 2. Förebilder har alltid varit viktiga för mig. Jag har sett upp till olika förebilder och tänkt: Så...
Varför blev jag utbränd? Jag skriver av mig om min utbrändhet, del 2
Först en liten recap: Jag skriver detta dels för att jag tror att det är nyttigt för mig att skriva ner mina tankar om min utbrändhet. Det hade jag förstås inte behövt göra offentligt,...
“Hur är det?” Jag skriver av mig om min utbrändhet, del 1
– Hur är det? Den vanliga frågan som man alltid svarar “Bra!” på. De senaste månaderna har jag aldrig gett det vanliga svaret. Jag har försökt vara såpass ärlig som jag trott att frågeställaren...
Så bra om 6:1-metoden: Vila – inte sänka tempot!
– Jag tänder inte på temposänkning. När folk säger: Du måste ta det lugnare, sänka tempot lite grand… Jag vet inte hur man gör! Jag tycker att det finns ett bättre sätt. Och det är att göra det man gör med fullt fokus, fullt ös, ligga i, men sedan, när man har legat i, att man tar vilan på större allvar och lägger av rejält emellan. Och jag tror faktiskt att det på lång sikt är mer hållbart, för det som sliter ner oss är inte hårt arbete, utan det som sliter ner oss är att vi är håller igång i ungefär samma rytm veckan igenom och att den ena dagen blir lik den andra. Det sliter ner oss mer.
